Bien vieillir

Le 25/04/2024

Dans Réflexion

 Quand l’âge est là...

 

   Souvent on peste contre les enfants qui jouent au ballon dans la rue, on s’en prend à tout le monde, avec une pointe de méfiance ou parfois d’agressivité dans les propos ou les actes de la vie courante. Essayons de comprendre le Comment et le Pourquoi de façon à trouver quelques solutions.

 

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Analysons le Comment :

  • La mauvaise humeur, la perte de patience, les angoisses, la perte d’appétit, de sommeil, des inconforts physiques ou intellectuels, il faut faire une liste de tous ces changements.

Analysons le Pourquoi :

  • Tous ces changements sont souvent dus à une perte de repères ; un mal être, une maladie, un éloignement de proches, une perte d’un être cher, l’angoisse de la vieillesse…..

Quelques pistes de réflexions :

  • Continuer à pratiquer ses passe-temps favoris; sport, lecture, musique, marches, bricolage...
  • L’entourage doit être à l’écoute, au besoin se faire aider par le corps médical.
  • Avoir une vie active et ne pas rompre le lien social.  Retour